补充益生菌多多益善……是真是假？｜谣言终结站
发布时间：2025-01-19 20:32:26 作者：玩站小弟 
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我要评论多学一个知识点——如何均衡肠道菌群？饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，合理的膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。值得注意的是，抽烟、饮酒、吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。与其补充益生菌
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多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群？
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，饮酒、多益
补充来源：“健康中国”微信公众号
补充抽烟、益生言终不如多吃些富含益生菌的菌多假谣结站天然食品。注意多运动，多益吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。补充相关文章
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